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到了更年期的女性，由於雌激素減少，特別是在停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度，因此可能會有更年期骨鬆的問題，執業中醫師周宗翰建議，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，以及使用溫水泡腳，有助防止下肢之衰老的功效。周宗翰指出，男性與女性超過30歲，每年會流失0.1%至0.3%的骨密度，所以要保持骨本的黃金期其實是35歲，雖然更年期骨鬆被稱為隱形殺手，其實還是有徵兆，像是腰酸背痛，是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，常局限某部位，後來可能散佈全身。當更年期停經或卵巢切除等婦人，主要與雌激素合成量突然減少有關，體內破骨細胞活性增強，體內造骨細胞活性減弱，合成骨量減少，西醫常常建議要補充大豆異黃酮，去補充賀爾蒙，而黃豆也富含有蛋白質與雌激素，對於骨鬆有幫助。以中醫的觀點來看，其實減少流失骨質更為重要，中醫認為腎主骨，因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的，腎氣的營養來自脾胃，在脾胃完成食物消化後，大腸從殘渣中吸取水及鈣等鹽類物質，藉由身體的運作才有辦法進入骨髓增加骨質，所以調節脾胃的機能與腎氣的強化，都將有助於骨質的增生。周宗翰認為，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，因為雙腿上部有脾經，胃經，腎經可促使氣血疏通，改善下肢循環，按足心之湧泉穴，可滋腎水，降陰火之功能，並能舒解安神，在按摩前後，若用溫度約38°C～40°C的溫水泡腳15分鐘，有利調暢周身血氣，防止下肢之衰老的功效。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜選前承諾，會不惜代價邀請迪士尼樂園進駐高雄，選後卻改口「不是想蓋就蓋」，遭各界質疑跳票，如今韓國瑜請假三個月力拚總統大選，更是背負「落跑市長」的罵名。高雄在地臉書粉專日前發起票選活動，詢問高雄人最希望什麼商家進駐高雄？沒想到投票結果出爐，不僅迪士尼榜上有名，竟然連「高雄市政府」都高居前10名，荒謬的結果讓網友笑到不行。▲高雄市長韓國瑜（圖／資料照）臉書社團「高雄開心點」時常分享商家進駐高雄的相關消息，吸引上萬名網友按讚追蹤。日前他們詢問網友，「說一個高雄沒有，但你最希望出現的商家」，沒想到網友回覆包羅萬象，不僅有F1賽車、賽馬場、迪士尼樂園，甚至還有「高雄市政府」、「陳其邁」等答案，紛紛暗酸市長韓國瑜跳票又落跑。另一個臉書社團「高雄點 Kaohsiung.」依調查結果列出前10名店家，不僅有漢堡王、松屋、蘋果直營店，連迪士尼也雀屏中選，更有趣的是「高雄市政府」竟然也強勢上榜，看得出網友對於市長請長假拋下高雄相當不諒解。許多網友更留言大酸「先給我一個高雄市長吧」、「想要高雄市政府，但不想要韓國瑜」、「笑著笑著就哭了」。▲高雄人票選最希望進駐商家，沒想到高雄市政府高居前十（圖／翻攝「高雄點 Kaohsiung.」臉書專頁）更多三立新聞網報導廟董不在家！韓國瑜踩點九華山 董事長小英姻親「出差去」擔憂湊不出… 王浩宇自爆：最近睡不好還嚇醒韓國瑜凍蒜歌單曝！歌曲接龍網笑翻「你為什麼說謊」最中肯韓國瑜遭蛋襲後…嘉市加派警力 基層怨：出事要被咎責

公平會4度禁止兩大KTV龍頭錢櫃、好樂迪聯姻，今天錢櫃公告，針對8月21日公平會禁止與好樂迪結合案，向台北高等行政法院提起行政訴訟。錢櫃今天公告，公平交易委員會於8月21日結合案件決定書，就錢櫃擬與好樂迪股份有限公司結合案，依公平交易法第13條第1項規定禁止其結合。錢櫃審酌其禁止理由的產品市場及地理市場並未符合市場實際情形，向台北高等行政法院提起行政訴訟。國內KTV兩大龍頭好樂迪和錢櫃今年2月22日正式宣布合併，將由錢櫃以新台幣67.34億元收購好樂迪。公平會今年8月再度審議「錢好併」，知情人士指出，會中委員意見不完全一致，有人認為結合有助提升營業效率、品牌可以互補，但最後絕大多數認為競爭疑慮未除，因此再度禁止結合，這也是公平會4度禁止錢櫃、好樂迪聯姻。公平會曾說明，錢櫃與好樂迪結合，好比「一哥跟二哥結盟」，兩者是市場上前2大業者，相互為最主要的競爭對手，結合後2大事業直接相互競爭的態勢消失，且將顯著減損視聽歌唱服務市場的競爭機能。更多財經相關新聞央行：年繳庫將維持1800億 最大極限謝金河：投資人 賺不到台積電的錢？拚免運 外送平台「靠30%抽成」難賺國泰金調查：8成民眾 看好GDP保24百萬滾到逾2千萬 女業務買股心法今日最夯新聞流量前3名最後呼救來不及 校長夫婦罹難現場尷尬！女童拒喊韓國瑜凍蒜用100萬滾出4千萬 狠辭鐵飯碗今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】帶著領先三桿爭奪Amundi Open de France（法國公開賽），比利時重砲手Nicolas Colsaerts（尼可拉斯•柯薩爾茲）差點陰溝裡翻船，所幸最後在巴黎的Le Golf National（國家高爾夫球場）守住高於標準桿一桿的七十二桿，以一桿之差險勝丹麥選手Joachim B. Hansen（約阿希姆•韓森），拿下睽違七年多的冠軍盃。面臨保卡壓力的柯薩爾茲，一度將領先優勢擴大至五桿，接下來失誤連連，也讓韓森和南非選手George Coetzee（喬治•柯吉）有機可乘，沒想緊要關頭時，柯吉和韓森又先後出現要命的失誤。柯薩爾茲把握住機會，收尾三洞都是平標準桿，以低於標準桿十二桿的二百七十二桿，峰回路轉贏得自2012年五月Volvo World Match Play Championship（歐巡世界比洞賽）後的首勝。「真的非常、非常特別！」現年三十六歲的柯薩爾茲說道：「法國公開賽對我來說很特別，因為我也是講法文的。」「多年來我都有參加這場比賽，累積不少球迷，這也是為何贏球時會那麼激動的原因，不過更重要的是，我終於走出多年來的低潮。」柯薩爾茲開局博蒂，加上柯吉柏忌，取得領先五桿的優勢，不過接下來風雲變色，柯薩爾茲的計分卡內容為一博蒂對四柏忌，而柯吉則是四博蒂，往來之間就差了七桿，反倒超前兩桿。同期間，倒數第二組的韓森靠著十四洞的十六呎博蒂，追到只差柯吉一桿。局勢似乎對柯吉有利，但柯薩爾茲先在十三洞博蒂，接著標準桿五桿的十四洞射下老鷹，重新取得領先地位。然而，標準桿四桿的十五洞成為領先組的惡夢，柯薩爾茲苦吞雙柏忌，柯吉更慘，兩度下水，爆出三柏忌，稍早在此博蒂的韓森攻佔計分榜首席位置。韓森僅僅開心了幾分鐘，隨後換成他在十七洞雙柏忌。柯薩爾茲撿到天上掉下來的大禮，再次重返領先榜，這回再也不客氣了，終場以一桿之差，贏得生涯第三座歐巡賽冠軍。「最後四洞極具戲劇張力，我在十五洞下水，但我並不知道約阿希姆在十七洞發生什麼事，所以走上果嶺時感覺很意外，我原本以為自己應該是落後一桿。」柯薩爾茲說道。韓森繳交四天下來個人的第三張六十八桿，以低於標準桿十一桿單獨名列第二，而柯吉最後三洞都是平標準桿，收平七十一桿，一桿之差名列第三。日裔美國選手Kurt Kitayama（柯特•北山）也是七十一桿，以低於標準桿九桿名列第四，德國名將Martin Kaymer（馬汀•凱默爾）一桿之差並列第四，族群中還有愛爾蘭的Gavin Moynihan（賈文•莫伊尼漢）和蘇格蘭Richie Ramsay（瑞奇•雷姆塞）。

大臺南生命線協會昨天在台糖尖山埤江南渡假村舉辦「南部生命線志工聯誼」活動，包括嘉義、臺南、高雄、屏東及澎湖等六縣市八個友會志工、專工近四百人齊聚，透過山水美景抒解壓力促進情誼，也相互交流電話救援經驗，期盼能精進技巧，即時挽救回更多寶貴人命。生命線是由一群願付出時間與心力的受訓合格志工組成，平時輪流值班接電話，雖合作在電話那頭救援生命，卻難得碰面聯誼。為加強各地生命線志工情誼和組織合作，除每年三月全國生命線年會，並由各會輪流舉辦區域性志工聯誼，今年由大臺南生命線協會擔任地主，邀請志工到山明水秀的江南渡假村一遊。全國生命線協會總會長張秀輝、屏東理事長王景山、嘉義市理事長黃俊森、嘉義縣理事長黃彥富、大高雄理事長郭文榮、澎湖縣常務監事李文祝、大高雄常務監事陳坤明、南市參議陳明珍均出席盛會，志工們除參觀水庫風光及精彩演出，並在大壩長堤上以人力排出「一九九五」字樣，呈現生命線救援精神。張秀輝指出，生命線志工本著尊重每個生命價值，認同彼此照顧的責任，群策群力實現自尊與真善美的人生，期盼有更多人加入服務，社會造福人群。大臺南生命線協會理事長蔡光昭表示，面對生命困境、遭遇失敗挫折時，自殺從不是唯一的選項，有時求助者真正想解決的，其實是生命中的負面情緒及無助困頓，如能適時地向外求助，常可尋找到另一個可行方式，如能讓更多人認識生命線，在心情低落、生命關鍵時撥打「一九九五」，可能就會減少許多社會憾事的發生。

記者方佳琳、林瑞恩／綜合報導 【 10/21 21:36 發稿 ｜ 23:34 更新：新增影音 】資深藝人余天36歲女兒余苑綺日前才產下第二胎，沒想到今（21）日稍早卻傳出她直腸癌病情復發消息，且癌細胞已大幅擴散至肺、肝等部位。這讓最近忙於立委選舉的余天宛如晴天霹靂，妻子李亞萍更是「哭到不行」，余天則說：「我不管選舉選贏選輸了，只希望我的女兒可以度過這一關，可以請大家幫我女兒集氣，好嗎？」▲余苑綺驚傳癌細胞擴散。余苑綺在2014年罹患直腸癌3期，不過她展現強大意志，經過12次化療後成功抗癌，還生下了兩個寶貝小孩，然而余苑綺的身體狀況，始終仍是個隱憂。余天就表示，早在余苑綺生產前就出現咳嗽狀況，且連續4、5個月都未見痊癒。▲余天一家人合影。由於咳嗽問題實在太過嚴重，等余苑綺生完小孩後，家人便帶著她去醫院照X光檢查，這時才赫然發現肺部有陰影。在稍早檢查報告出爐後，確認淋巴腺有癌細胞擴散到肝、肺。近期為了新北立委選舉不斷奔波跑場的余天，聽到愛女這項噩耗，難過地說「我不管立委選不選得上，請大家幫女兒集氣渡過這個難關！」據瞭解，余苑綺隔一兩天開始化療 ，先把淋巴那裡的去除掉後，肺、肝會才動手術。更多三立新聞網報導為什麼駕駛抽菸常開窗？還愛將手「伸出來」 網揭有趣心理余苑綺癌症復發！余天心碎無心選立委「只願女兒度過難關」大腸癌轉移案例多 醫生曝延壽關鍵：及早治療存活率高才產下病兒！余苑綺爆癌症復發、擴散 李亞萍淚崩：好痛苦

▲ (資料畫面)台北市 / 李蘇竣 綜合報導日前有民間團體調查指出，台灣人平均每日上網時數約7小時49分鐘，名列世界各國前茅。台北市立聯合醫院兒童青少年精神科醫師表示，過度使用3C產品可能引發身心病症，也會排擠到其他生活上的食衣住行等活動。台北市政府衛生局21日表示，根據社群媒體管理平台和數位行銷公司2018年所作的調查，全球網路使用習慣中，世界各國每人每日平均上網時間為6小時42分鐘，而台灣人的每日平均上網時數為7小時49分鐘，遙遙領先世界平均，名列「前段班」。衛生局表示，過度使用3C產品可能引發身心病症，如是焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、手腕與眼睛的傷害。台北市立聯合醫院兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示，現代人網路使用量日益增多，而不良的網路使用習慣，最容易引發「排擠」的現象，也就是使用者每天將寶貴的時間精力都用在上網，卻排擠了其他生活重要的活動，忽略了飲食營養、睡眠休息、身體運動、工作學習、言談溝通與情感交流等，影響身心健康。黃彥勳提醒，長期超時使用網路，可能產生心理依賴、焦慮、憂鬱、煩躁、眼睛、肌肉、關節與心血管疾病等。台北市政府衛生局也呼籲，民眾應養成正確使用網路的習慣，避免沉迷。衛生局還發想了逗趣的「復籌者連盟」口號，讓民眾檢視自己的日常生活：復：恢復規律作息，避免上網排擠飲食與睡眠。籌：健康不是上網的籌碼，避免上網造成身心負面影響。者：當一個正確使用網路示範者，避免上網影響興趣發展。連：連同親友培養正確上網習慣，避免上網排擠溝通與交流。盟：與親友聯盟規劃戶外活動，避免上網排擠運動與學習。 原始連結更多健康相關新聞手腳無力以為是中風 竟是肺癌腦轉移突嗜睡...30多歲男下一秒竟中風她慘變紙片人 食道攝影嚇見「鳥嘴」用精油洗澡保養？這群人用了只會更糟晚餐選「它」當主食 避免黃斑部退化今日最夯新聞流量前3名最後呼救來不及 校長夫婦罹難現場尷尬！女童拒喊韓國瑜凍蒜用100萬滾出4千萬 狠辭鐵飯碗＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者程彥豪、巫冠瑩／台北報導今年適逢古寧頭大捷70周年，不少當年珍貴照片陸續曝光，不過資深媒體人在整理過去這些歷史畫面時，意外發現早在民國38年，軍隊移動路線上，就有俗稱「小蜜蜂」的流動攤販出現，而且當時還是賣一整顆西瓜，還有大把大把的甘蔗，國軍部隊到哪，他們就出現在哪，也就是小蜜蜂文化至今有超過70年歷史。國軍部隊在哪，小蜜蜂流動攤販就在哪，而且吃的、喝的，想買什麼通通有。不過要說國軍來台，最古早的小蜜蜂竟然出現在70年前的古寧頭戰役。▲不管國軍部隊的位置在哪，都能見到「小蜜蜂」的蹤影。（圖／青年日報提供）民國38年，國軍201師大部隊跨區增援金門，在高雄碼頭準備登上美益軍艦，部隊轉彎處就有兩個攤位，一個賣西瓜，另一個賣甘蔗。另一張，阿兵哥上船後，身上背的不只有槍，還掛著一大把甘蔗。▲古寧頭戰役的舊照片中，竟出現了賣甘蔗和西瓜的「小蜜蜂」。（照片來源：羅超群攝影、羅廣仁提供）軍事新聞研究會總幹事羅廣仁：「部隊經過的時候，我看到這邊還有一個小人影，其實就是阿兵哥去買西瓜或是買甘蔗。所以我們在部隊裡面常會碰到大家有那種小蜜蜂（回憶），有沒有，其實很早就有小蜜蜂。」 帶著甘蔗上船，讓士兵在途中打牙祭，超過70年歷史畫面，意外發現亮點。▲甚至有國軍戰士帶著甘蔗上船。（照片來源：羅超群攝影、羅廣仁提供）不過跟現在比起來，國軍福利車上頭，茶葉蛋、飲料通通都有，但是民間攤車更厲害，因為小蜜蜂上頭不只有剉冰、運動飲料，甚至連燒酒雞、雞排，冷的熱的通通變得出來。▲比起國軍福利車，小蜜蜂賣的東西更多樣。另外還有這張，金門戰役戰勝後，201師獲頒虎旗，上頭星星不等邊不等角，據說就是要跟中國星旗等邊等角刻意區隔，而且原本上頭老虎，根據老將回憶，在中國是找南京刺繡大師，但是軍隊撤到台灣，臨時找不到刺繡高手，只能緊急用畫的。老照片意外曝光，小蜜蜂流動攤販70年淵源流長的歷史，以及不為人知的逗趣焦點。更多三立新聞網報導莫那魯道託夢「好濕好冷」！遺族到場 墓真的裂了…麥當勞賣過「飯」！17年前售價讓網跪了 他驚爆下架原因女鬼全裸泣「好冷」破懸案！10年後開棺 插3炷香竟全斷女乘客露鎖骨…色運將凍抹條！撩她上衣想看奶 淫笑讚漂亮

記者 陳鑫 報導受惠美中貿易短期停火，美國聯準會宣布重啟購債，以及近期科技業展望佳的諸多利多下，台股上週拉出長紅，指數最高一度來到11237.38點波段新高，最後收在11180.22點，週線大漲290點。台股在電子產業龍頭持續上漲的格局下，表現優於國際股市，半導體龍頭廠台積電法說會符合市場預期，指數多頭格局不變。而光學鏡頭大廠大立光則是受惠iPhone銷售優於預期，對供應鏈有加單的動作，增添蘋概股多頭的養分；台股在兩大龍頭電子股都呈多頭格局下，台股仍有持續往上的空間。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，隨著台積電法說登場後，不但第3季財報及第4季展望，符合市場先前樂觀期待，其中針對再次提高資本支出，更對市場具有正面意義。一來，這意味著來自於手機及對於High performance computing (HPC)的需求強勁，先進製程產能供不應求；二來，反映相關產業對於先進製程長期強勁需求充滿信心，為明(2020)年科技展望下了清楚的註腳。展望後市，廖哲宏認為，在美中貿易戰短期止戰，以及聯準會持續挹注資金有利股市下，預期股市表現回到基本面發展，此對於明年的展望尤其關鍵。在重要產業已經確立5G及HPC是2020年兩大成長動能後，資本支出上修的展望也將帶動相關半導體設備族群的表現。富蘭克林華美投信則指出，近期國內外消息面投資氣氛轉佳，美股表現不俗，又為財報公布旺季、電子股上游等大廠預估營收再創新高下，也對明年5G手機發展、智慧手機銷售期待增加，這些利多因素支撐大盤走強，短線挑戰相對高點1萬1200點行情。建議觀察營收及第3季財報消息對盤面影響，投資宜採選股不選市，並留意分散布局，多注意漲多波動風險增高。原文出處相關文章

國人十大死因，癌症仍居第一，而說到了癌症，過去通常都是發生不適的症狀，或是健康檢查時發現，其中最要命的癌王「胰臟癌」，更是讓很多醫師束手無策，能開刀治療只有10%，林口長庚醫院就有一名38歲男子，因為食慾不振，出現黃疸症狀，就醫後被醫師判定「胰臟癌第三期」！健康醫藥記者蔣志偉：「說到了癌症很多人聞癌色變，而其中癌王胰臟癌，根據國內外研究文獻報告顯示，其實和高血糖有高度的相關，而事實上根據了解，如果您的血糖在空腹的時候，突然飆高的話，可要注意了，很有可能就是你的胰臟代謝異常有關，這時候必須盡速就醫治療。」林口長庚外科部部主任/教授葉大森vs.胰臟癌病友：「有下來走嗎有有下來走，每天要下來走一下，有，回去腿都沒力了。」看到胰臟癌病友徐先生，術後情況有稍微好轉，主治醫師葉大森，感到欣慰，年輕人憑著堅定意志力，撐了過來，對於個性樂觀開朗的徐先生來說，怎麼想也想不到38歲的他，就像和一般年輕人一樣，正值壯年打拼工作，沒想到突然出現黃疸症狀，導致他皮膚變黃，就連眼白部分也呈現黃色，就醫詳細檢查後，被醫師診斷為胰臟癌第三期。胰臟癌病友徐先生：「初期就是食欲不振，吃什麼都吃不下，這時候才開始去做檢查對，做檢查初期像急性肝炎，但是發現再診斷下去發現才是膽管那邊阻塞。」醫師評估後確認可以切除，能開刀機率只有10%，還好腫瘤沒有擴散，甚至包覆重要血管。林口長庚外科部部主任/教授葉大森：「(胰臟癌)不適合切除(腫瘤)的病人，包括就是這個疾病已經轉移到肝臟，轉移到腹腔其它，或者吃到這個主要的動脈，這一類的病人，就沒辦法做手術，徐先生算是幸運的10%，還可以做外科摘除手術。」林口長庚外科部部主任葉大森不諱言，愛抽菸以及喝酒都會導致胰臟發炎，像徐先生手術切除胰臟癌腫瘤後，接著還得再做輔助性化療。林口長庚外科部部主任/教授葉大森：「突然在很快的時間之內，新發生的糖尿病要提高警覺，看有沒有可能是胰臟癌的可能性。」健康醫藥記者蔣志偉：「胰臟癌最理想的治療方式，就是開刀將腫瘤切除，但如果沒有辦法開刀的話，就代表腫瘤已經沾黏到了動脈血管，而取而代之的就是透過化學治療以及放射線治療，而現場你看到這台造價，近30億元的質子治療機，能夠讓胰臟癌患者，透過這樣的治療方式，增加一線生機。」從臨床上個案發現癌症病友，一名57歲陳女士，也是因為食慾不振，確診為第三期的胰臟癌，因為腫瘤已經侵犯到大血管，無法接受手術切除，決定接受質子放射治療，為期1個半月左右，同步質子及化學治療，陳女士沒有傳統治療常見的嚴重腹寫，再接受正子攝影掃描都沒有看到活性，評估腫瘤治療反應，電腦斷層有看到從4公分到2公分的變化。林口長庚放射腫瘤科教授/主任張東杰：「讓腫瘤變小了，那外科醫生就可以根除那個手術，把腫瘤徹底拿掉。」林口長庚放射腫瘤科技術主任葉健一：「到目前為止我們已經治療超過兩千一百個病人以上了，所以事實上我們有很多的經驗，在各個腫瘤上面。」胰臟癌確切的成因仍不明，最好別讓危險因子發生在自己身上，像是糖尿病，肥胖BMI超過30最危險，抽菸、甚至是脂肪肝、還有就是基因遺傳，醫師提醒若出現莫名背痛、腹部疼痛，皮膚眼球呈現蠟黃情況，最重要體重突然大量減輕，很有可能都是胰臟癌前兆，絕對不能掉以輕心！更多 TVBS 報導死亡率比癌症高！注意「累、喘、腫」3警訊這個癌最致命！確診多已癌末 死亡率連續10年奪冠她堅持「神明託夢」要檢查…結果真罹癌 醫師也驚訝美英3學者獲諾貝爾醫學獎 助對抗癌症更多生活相關新聞電梯新法規 遇停電要復歸最近樓層臨海拍照熱點 野柳設紅線防悲劇重演韓國包機直飛花蓮 2個月暴增19架次阿里山楓紅了 搭林鐵賞楓趁現在副駕未繫安全帶遭開單 他揭「無奈真相」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】