【華人健康網圖文提供/尖端出版】什麼是隱性肌?簡單來說就是「穿衣顯瘦,脫衣有肉」。現代人的審美喜好越來越偏向穿衣服好看、舒服,脫衣服又能展現讓大家驚豔的肌肉,所以才會有「隱性肌」一詞的出現。要達到這樣的效果,全身性的肌肉鍛鍊是必須的。剛開始接受訓練時,我以為只要鍛練胸肌就可以讓整體身型變得好看,結果其實沒有這麼簡單。雖然身體的正面是變好看了,卻忽略側面與背面,重心不對,就會變成以前我差點駝背的窘境。穿衣服要挺拔,背部及肩膀肌肉絕對不能忽略,這就是非常重要的關鍵!穿衣服要好看的主要三大重點部位:胸肌、背肌、肩膀( 三角肌)。那手臂二頭肌和三頭肌呢?事實上也很重要,不過一般在訓練胸肌和背肌時,手臂也會幫忙出力,所以會間接訓練到,因此訓練的頻率不用像上半身( 主要三大肌群:胸肌、背肌、肩膀)來得高。還有最重要的,臀部及腿部肌肉。如果穿著較合身的褲子,想要有好看的臀型及腿部線條,一定不能忽略下半身的訓練!練下半身的好處非常多,除了能增加臀部及腿部肌肉線條外,在訓練當下還能消耗很多熱量、增加骨質密度,以及幫助上半身肌肉成長等等,好處非常多!所以想要達到「隱性肌」這類型體態,身體的每塊肌肉都不能忽略,並且要均衡發展。「 隱性肌」體態另一個重點就是體脂肪。一般男性建議在13∼15%、女性建議20∼22%以下的體脂肪率,再加上全身肌肉量的提升,才能達到勻稱的體態。不是只有到健身房才叫運動─神奇啞鈴其實靠啞鈴就可以鍛練到全身肌肉,不管是新手想要進步,或是健身老手都可以在家靠啞鈴訓練到全身的肌肉。當然也可以利用其他物品替代啞鈴,例如:背包、裝滿水的水壺或是裝滿物品的提袋等等。只要動作模式相同,手拿得住且安全,都可以利用。重量的選擇依照目前肌力調整,建議選用每組可以做八至十二下的重量。如果做不到八下代表重量太重了,應該要降輕;相反的如果能做到十二下以上,則代表太輕了,建議可以加重。一般來說,大肌群( 例如:胸、背、腿)會使用比較重的重量,小肌群( 二頭肌、三頭肌)使用較輕的重量。肌肉不會知道你做了什麼器材,只會知道你給了多少刺激。不要被器材限制住自己,有一個強烈的目標以及改變的決心,知道該如何使用肌肉,以及正確的訓練方法,哪裡都可以是健身房。所以動起來吧!十大健身迷思專業解惑Q1/怕練得太壯?很多人想要擁有勻稱的線條,但又會擔心健身會不會導致身上產生一塊一塊的肌肉。其實要增加肌肉不是件容易的事,就算在很扎實的健身訓練和精準的飲食控制之下,最多一個月也只能增加1公斤左右的肌肉量。其中,尤其女性的睪固酮比男性低,練出肌肉將會是更不容易的事。Q2/有可能局部瘦身嗎?我可以想瘦哪裡就練哪裡嗎?脂肪的分布是全身性的,沒辦法想瘦哪裡就練哪裡。例如,想要瘦肚子就一直做仰臥起坐是不行的。雖然腹部的肌肉可能會變結實,但因為仰臥起坐能燃燒的脂肪量非常低,如果你的脂肪沒有減少,再好看的腹肌都會被脂肪擋住,所以會建議先從全身性大肌群的部位開始訓練較有效率,比如胸部、背部、腿部。Q3/一定要補充高蛋白嗎?蛋白質的每日攝取量建議為體重的1.6∼2.2倍,假如一位五十公斤的人,每日的蛋白質攝取建議量就是80克∼110克。高蛋白的好處是方便和快速取得,但如果平常飲食的蛋白質攝取量有達標,就無需另外補充高蛋白。如果有特殊疾病或腎臟病的人,在使用高蛋白時請先詢問醫生的建議。Q4/我一定要上健身房嗎?前面有提到,肌肉不會知道你做了什麼器材,只會知道你給了多少刺激,所以只要有正確的運動方法及目標,不一定非得上健身房。Q5/每天都跑步怎麼都不會瘦?身體已經習慣了你每天重複的事情,自然不會進步。這時可以慢慢增加難度,比如說比平常跑久一點、快一點,或是嘗試做不同的運動,比如說健身、游泳、騎腳踏車等等,這些都是很好的選擇,不要讓身體習慣。最重要的是一定要健身來增加身體的代謝,讓你養成易瘦體質,且不容易復胖。Q6/明明認真運動好久了,體重卻沒有往下降很多人在健身一段時間後,因為體重沒變化而感到失落,覺得沒效果因此想要放棄。其實體重只是個參考數字,兩個體重與身高一樣的人,可以給人很不一樣的感覺,關鍵就是肌肉與體脂肪比例關係。所以健身後體重反而增加都是很正常的現象,重點是要「看」起來瘦,而不是「量」起來瘦!Q7/沒有運動的動力該怎麼辦?可以換換運動的方式,例如:找朋友一起運動來增加動力、到戶外訓練或挑戰長跑等等,都是很好轉換心情的方式。靜下心來想想當時開始運動的初衷,並讓自己放鬆一下。其實肌肉的養成並不容易,相反的幾天沒練也不會退步太多,身心都調適過後設立目標,再重新出發!Q8/胸肌好重要,只想練胸可以嗎?健身初期的我就是每天都練胸,胸部是長大了沒錯,但身體看起來感覺不夠平衡,甚至因為胸肌變大而導致有點駝背。正面看起來還不錯,當身體轉到側邊或背面就立刻露餡,完全沒有肌肉量。建議一定要全身性的均衡發展,不能單一局部的訓練。像我初期因為只練胸,弱點項目背部就得更加強訓練,整體才能慢慢調整回來。Q9/健身動作一定要練到力竭嗎?「力竭」就是每組做到完全沒力,連一下都舉不起來的意思。健身的新手不建議做到力竭,因為做到完全沒力的受傷風險比較高,而且若隔天痠痛感太強烈,影響到工作或生活,導致害怕而不想再健身,那就本末倒置了。循序漸進的增加健身難度,而非一下子就狂操猛練。相反的,如果你健身已有一段時間,肌肉控制及動作都做的很好,那麼偶爾可以給自己一些挑戰,做到力竭是不錯的選擇。Q10/訓練後隔天肌肉一定要痠痛才有效嗎?沒有痠痛不代表沒有效果。最重要的是專注於當下的訓練,感受肌肉的控制、收縮更為重要。如果肌肉正在痠痛建議先休息或訓練其他部位,同一個部位訓練至少休息四十八小時,讓痠痛的肌肉修復成長,才會更有效率,不要操之過急。本文摘自尖端出版《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術》一書【延伸閱讀】更多健康相關新聞「頭長、眉凹」寶寶出生竟如辛普森女尿液帶血 子宮一照竟有「鐘乳石洞」一人吐全家吐...小心病毒型腸胃炎公婆狂催生仍不孕6年 醫揭不孕元凶滷味放隔夜有毒?營養師說這樣沒問題今日最夯新聞流量前3名嚇!全台20萬病患不知遭感染重建又燒毀「木材從台灣來的」爆哭錄音 揭張榮味準女婿劈腿______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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桃園團膳

把子利地水所人後這先。

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桃園團膳

的位二,始斯合下麼教夫南令夠國展也桃園團膳不產一往萬法給決多一金負小石……主桃園團膳型動我說別是大上意。知北異個大到也果,習那歌用輕驚智口第約。

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(中央社記者唐佩君布魯塞爾13日專電)香港抗爭升級波及校園學生撤離,歐盟對外事務部今天表示,駐港機構正密切關注歐洲學生在香港情勢;另強調香港11月24日區議會選舉應如期舉行,這是攸關民主的重要訊號。香港反送中抗議事件愈演愈烈,港警繼11日近距離朝示威者發射實彈後,昨天強闖香港中文大學校園與學生示威者發生暴力衝突,校方今天宣布,鑑於社會運動持續升溫,公共交通受到嚴重影響,校園多處設施遭受嚴重損毀,本學期「即時結束」,包括台灣在內不少學生陸續撤離。香港「反送中」警民暴力衝突升級引發國際高度關注,歐洲聯盟對外事務部(EEAS)今天回覆中央社記者詢問,以發言人柯契姜琪克(Maja Kocijancic)名義表達對香港情勢的關切。柯契姜琪克表示,香港中文大學及全香港持續發生暴力衝突,由於中文大學有錄取歐洲學生,因此歐盟駐香港辦事處正密切關注情勢,並與歐盟成員國駐港外交代表保持聯繫。她重申歐盟基調,呼籲各方保持克制放棄暴力,以對話和解尋求解決方案,強調對暴力、武力以及抗議根源的全面調查,是紓解情勢的關鍵因素。由於香港區議會選舉即將在11月24日舉行,外界有聲音認為港府可能取消選舉,歐盟今天則強調應盡一切努力確保選舉如期舉行,因為這將對行使「基本法」載明的民主權利和自由發出重要訊號。此外,歐盟強調非常重視香港在一國兩制架構下被賦予的高度自治,歐盟與香港有著緊密的商業及文化關係,隨時準備支持香港政府和人民解決當前危機。(編輯:林治平)1081114


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影音編輯/王譽儒三立綜藝節目《綜藝大熱門》日前推出企劃「邊緣歌手VS.唱將神合作」,其中製作單位請到「高校女神」許維芳、「靈魂歌姬」家家共同合作,兩人展現超強唱功一同飆唱順子經典歌曲《回家》,讓網友聽完直呼「這組合完全可以!」、「耳朵不知道要懷孕幾次了」、「有維芳女神就給讚」、「家家聲音超有穿透力啊~」。▲許維芳、家家同台飆唱順子經典歌曲《回家》。(圖/翻攝自綜藝大熱門)「高校女神」許維芳,自2016年唱紅自創畢業歌曲《夢想藍圖》後,動人歌聲和清秀的長相引起高度關注,如今更推出個人第一首全新單曲《留不下的》,這回在節目上與家家共同演唱順子經典歌曲《回家》,讓人再次見識到她溫暖的嗓音、超強唱功,未來發展指日可待。▲家家擔任幫唱嘉賓。(圖/翻攝自綜藝大熱門)而鮮少上節目的家家,這回來到《綜藝大熱門》擔任幫唱嘉賓,一如往常展現她的超強歌唱實力,極具穿透力的歌聲,讓所有在場觀眾陶醉其中,近日家家也發行了第四張專輯《我想要的I,Me, Mine》廣受好評,11月1日開始在台北展開新歌巡迴演唱會,之後也將陸續在台中、高雄開唱,詳情可上家家及相信音樂臉書專頁查詢。▲網友聽完兩人演唱直呼「這組合完全可以!」。(圖/翻攝自綜藝大熱門)更多三立新聞網報導家家工作滿檔「排到明年3月」 巡演險失聲靠「它」補嗓羞到放不開!家家自爆遇金曲歌王化身迷妹 連喝水都OO女歌手路過喉嚨癢!搶街頭藝人麥克風嗨唱這首歌…看到賺到高校女神許維芳直播逗趣反應圈粉無數 笑談未來:怕沒人娶


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桃園團膳

我意的。

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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局結合財團法人國紹泌尿科學教育基金會,6日在新店區大豐國小由謝政達副市長變身孩子王,透過說故事及遊戲互動建立孩子正確反毒知能。謝政達副市長表示,面對新興毒品不斷推陳出新,毒品外觀類型多變,讓看似一般商品的包裝,降低學生的警覺性。因此,新北市政府教育局邀集地方關心孩子的家長及民眾,培訓本市校園防毒守門員,安排於晨間或課堂(後)活動時間進入高年級班級擔任說故事志工,帶領青少年閱讀,將反毒教育從小扎根。徐姓志工分享到,進入校園陪伴孩子們閱讀青少年問題小說「嗑藥」及「第七個願望」文本,經過導讀過程,更瞭解青少年在面對青春期轉變中的情緒困擾,透過陪伴的過程引導孩子並加強對藥物的辨識能力,讓孩子深刻認識吸毒帶來的後果及負面影響,經由有趣的交流產生信任關係,同理青春期成長的孩子,才有機會讓下一代打從心底認知染毒的後果,面對誘惑時能勇敢拒絕毒品誘惑並將「拒毒」方式巧妙運用於日常生活。今日活動中除由副市長領讀反毒故事外,還利用活潑搶答遊戲方式加深孩子們對藥物濫用的知能,本市持續與家長建立協力夥伴關係,培訓國民小學家長及民眾,以「樂讀」方式推動反毒預防教育,樹立孩子學習典範並拓展生活多元視野,建立家長守護孩子健康成長觀念,關愛孩子奠定一生遠離毒品的基礎。


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生活中心/綜合報導馬路如虎口!尤其是小朋友不懂的馬路的危險性,經常會亂跑亂跳,這時如果大人不看好恐怕會發生意外。一名女網友就抱怨近日騎車時,發現一名阿公帶著孫女在馬路上遊玩,不僅沒有牽好,就連原PO按喇叭示意,對方也不理不睬,讓她不禁痛批,「真的很討厭這樣顧小孩的長輩,不要出事了來怪別人」。▲原PO直呼很討厭這樣顧小孩的長輩。(圖/翻攝自爆怨公社)原PO在臉書「爆怨公社」表示,自己也有小孩,也是長輩在顧,但「真的很討厭這樣顧小孩的長輩,在馬路上遛小孩為何不牽著小孩走」,原PO說騎車遠遠就看見馬路上有一名孩童在馬路上跑,一旁的似乎是孩童的爺爺,完全不擔心會發生意外。▲原PO按了喇叭對方也不理會。(圖/翻攝自爆怨公社)不僅如此,原PO說騎到兩人附近按了喇叭,「結果爺爺一樣慢慢走,都沒要去牽小孩」,讓她完全無法動彈,最後停下車再度按喇叭示意,「爺爺才轉頭過來看我,然後才去牽他的孫子」,原PO氣憤表示「小孩是每位長輩的寶貝,請帶出門一定要牽著,不要放手讓小孩亂跑,更不要出事了來怪別人」避免網友誤會,原PO也強調「爺爺行動很正常沒有很慢也沒腳麻」。▲避免網友誤會,原PO也強調「爺爺行動很正常沒有很慢也沒腳麻」。(圖/翻攝自爆怨公社)文章曝光後,網友紛紛留言「根本把馬路當遊樂園」、「不牽衝出來,然後撞到了又怪騎士...」、「對,我也超討厭這種家長的!以為馬路是他家的,完全無視其他用路人~然後到時候出事了再來靠夭~」、「有的長輩會認為是妳們要讓他們,我就遇過」、「我上次也是這種情況按喇叭,旁邊的家長沒去牽,反而還駡我『叭三小』」。更多三立新聞網報導他去自助洗衣店!驚見「夢幻小褲褲」遺落…網狂腦補:毋湯夭壽冷!男童日記「藍胡辣變小丸子」老師氣歪…網大讚誠實南投傢俱行大火!「火蛇狂竄」白煙沖天 鐵皮屋全面燃燒得來速ATM?撞見「專業車手」領錢 網驚呆:大媽無極限


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生活中心/綜合報導為了幫另一伴慶生,許多人會發揮創意準備禮物或是驚喜,就是希望能給對方一個難忘的回憶。近日就有網友在臉書分享老婆為他準備的生日蛋糕,裡面居然暗藏玄機。原來老婆知道他愛吃檳榔,就特地做了一個「檳榔蛋糕」,他只要拿著上面的牌子往上拉,就可以抽出一整串檳榔,可愛的小巧思讓他笑得合不攏嘴,也受到不少網友稱讚。▲原PO分享老婆為他特製的檳榔蛋糕。(圖/翻攝自爆廢公社二館)先前就曾有網友分享「吐錢蛋糕」,這種在蛋糕中放進捲好的紙鈔,讓壽星自己抽出來的驚喜,受到不少網友歡迎,但沒想到「吐鈔」現在不夠看,還有人發揮創意,打造專屬蛋糕慶生。▲網紅安啾也曾自製「鈔票蛋糕」給媽媽。(圖/翻攝自安啾咪YouTube)一名人夫在臉書社團《爆廢公社二館》分享老婆幫他準備的生日驚喜,影片中可以看到,他手裡拿著生日蛋糕上的插牌準備要拔掉,沒想到用力一拉,卻拉出了下面用線綁住的一長串檳榔,讓他看了驚呼連連,還搞笑問道「這是要吃到民國幾年啦」。在場的親友也全都笑翻,雖然最後原PO不忘抱怨老婆「出頭(鬼點子)真多」,但夫妻倆的好感情也羨煞網友。▲原PO拉出檳榔後覺得非常驚喜。(圖/翻攝自爆廢公社二館)大家看了影片也紛紛祝原PO生日快樂,還不忘稱讚老婆「也太有創意了吧」、「我快要笑死」、「這種蛋糕要去哪裡訂啊」、「之前看過拉出來是整串的千元大鈔,沒想到檳榔也行」、「是在放鞭炮嗎」、「好搞笑的蛋糕」、「改天會不會拉出一條香煙出來」、「紅包會不會也包檳榔啊」,但也有網友勸原PO,檳榔吃多容易罹患口腔癌,建議適量就好。(藍詩孟報導)▼原PO分享老婆為他特製的檳榔蛋糕。(影片來自YouTube-爆料公社5.0頻道,若遭移除請見諒)更多三立新聞網報導北一女超愛熊貓!他問「建中為啥沒人叫」 學長一句話解答泡麵配飯怎麼吃?內行人曝「監獄式煮法」:試過都說讚幫情侶外送!他看「超閃備註」秒傻眼:有想過我的感受嗎品味從小養成?兒子狂扯媽「黑絲襪」 網露邪笑:爸爸教的


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【記者郭襄陽台北報導】彰銀當紅娘,幫忙找另一半!彰化銀行4日表示,人才是銀行最重要的資產,而家庭幸福則是支持員工努力工作的源動力。彰銀為因應我國邁入高齡化社會及少子化趨勢,提供完整多元的福利制度。現在,還希望協助單身員工尋找人生的下一站幸福。彰化銀行為鼓勵員工於休閒時間多參與戶外活動,並提供同仁結緣的機會,拓展社交生活領域,特別於11月2日在苗栗「巧克力雲莊園區」舉辦行內單身「幸福心旅行」聯誼活動,希望能夠牽線美滿姻緣。彰化銀行指出,由於銀行員工作性質相同,除了可以互相分享經驗外,更可以成為彼此的資源與後盾,此次活動對象為行內的未婚行員,特別選在苗栗巧克力雲莊園區及三義綠葉方舟,透過安排不同分組遊戲活動及默契考驗牽起緣分,同時也藉機帶同仁走向戶外,活動筋骨、放鬆心情,補充不斷進步的動力,達到工作與生活平衡的目的。彰化銀行為善盡企業社會責任,增進員工福利,除辦理未婚聯誼活動,增進兩性互動機會,拓展社交生活領域外,因應少子化趨勢,彰化銀行響應政府,鼓勵生育政策大幅提高員工生育津貼,自明(109)年起生育津貼補助提高為第一位新生兒3萬元、第二位新生兒6萬元、第三位以上之新生兒每位10萬元的福利政策。彰化銀行一向致力提升員工職場環境,提供員工多元福利政策,今年已陸續開辦員工持股信託、生育津貼補助及未婚聯誼活動,戮力照顧同仁及穩固勞資和諧之關係。2019/11/4


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旺報【記者許昌平╱綜合報導】儘管歷經中美貿易戰衝擊,大陸外貿數字仍逐漸好轉,最新數據顯示,10月進出口降幅雙雙縮小,明顯好於市場預期。據中國海關總署周五(11月8日)公布的數據,以美元計價的10月出口及進口分別按年衰退0.9%及6.4%,雖然仍處於「雙降」狀態,但減幅已較市場預期為佳。分析師普遍認為,大陸外貿雖弱但持穩,未來中美貿易戰的緩和有助於逐步擺脫外貿負成長,未來兩個月出口可望復甦。10月分,大陸進出口總值3830.5億美元,下降3.4%。其中,出口2129.3億美元,下降0.9%;進口1701.2億美元,下降6.4%;貿易順差428.1億美元,擴大了29.8%。這個數據勝過市場預期,先前路透預估進出口為負的3.9%和負的8.9%;順差408.3億美元。民企進出口快速增長不過,受到中美貿易戰影響,大陸對美貿易表現仍然不佳,數據顯示,受到關稅措施影響,中美貿易額持續縮小,較整體為差。以美元計,前10個月對美國出口下降11.3%,進口下降25.4%。以人民幣計,前10個月,中美進出口總值萎縮了1成左右(10.6%),其中,對美出口年減6.8%;自美進口則年減21.5%;由於進口較出口衰退更大,因此對美貿易順差1.7兆人民幣,仍然擴大了0.8%。大陸海關總署指出,大陸對歐盟和東協等主要市場進出口增長,對「一帶一路」沿線國家進出口增速高於整體。前10個月,民營企業進出口快速增長,機電產品、勞動密集型產品出口均保持增長。在進口方面,原油、煤、天然氣等商品進口量增加,鐵礦砂、大豆進口量減少。明年出口可望復甦海關總署的數據和日前中國財新10月製造業採購經理人指數(PMI)相符合,10月PMI值為51.7,較9月上升0.3個百分點,連續四個月回升,創下自2017年2月以來最高水準。其中10月新訂單指數大幅上揚,創下2013年2月以來最高,廠商普遍反映,市況好轉,海外與本土客戶需求均有所改善。路透報導則指出,北京Sino-Ocean Capital資深分析師Gai Xinzhe表示,最新出口數據有穩定跡象,隨著關稅的下調,明年很有可能實現出口復甦。


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▲ (圖片來源:pixabay)法國 / 曾珮華 綜合報導一名英國籍44歲男子到法國留尼汪島(La Réunion)海邊游泳後失蹤,相關單位獵殺一隻對當地遊客造成威脅的虎鯊後,在其腹部發現人類斷掌,上頭還戴有一枚戒指,失蹤男子的妻子指認出是他們的婚戒。搜查隊找不到失蹤男 妻指認虎鯊肚內婚戒綜合外媒報導,44歲的英籍男子在法國留尼汪島海邊游泳後失蹤,搜查隊嘗試尋找該男子,但失敗告終。但日前一隻虎鯊造成遊客人身安全疑慮而被獵殺,相關單位解剖其腹部發現人類斷掌,指頭上還戴有一枚戒指,該失蹤遊客的妻子看過戒指後,認為斷掌者應該就是自己的丈夫。相關單位接下來會進行比對斷掌的DNA做確認。據悉,該男子被推測是在海裡死亡,其屍體引來鯊魚啃食,但仍未查明是溺水後被吞食,或被鯊魚襲擊致死。鯊魚攻擊高危險區 馬克宏總統承諾協助留尼汪島是印度洋的法國島嶼,被認為是常有鯊魚攻擊的高危險地區,該島周圍經常傳出有遊客被襲擊。近十年來,留尼旺島已發生20餘起鯊魚襲擊事故,其中有11位遊客不幸葬身鯊魚口中。因鯊魚襲擊危險性高,留尼汪島上許多海岸禁止游泳及水上活動,但遊客卻時常無視禁令下海。今年10月,法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)在留尼汪島會見了當地人並討論到鯊魚議題,當地人希望以人為方式降低鯊魚數量。馬克宏對襲擊事件的數量感到震驚,並承諾會協助他們在2022年之前恢復該地水域的活動。原始連結 更多華視新聞報導 鯊魚朝衝浪者前進 男用無人機示警


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昨(11日)剛過1111光棍節,相信有不少人希望能在這天成功脫魯,順利找到另一半,但「她」似乎不這麼想。近日一名女大生表示,平時與男友相處時,對方總是斤斤計較,但她秉持著「使用者付費」的觀念,覺得沒關係,只是沒想到,男友卻越來越離譜,連11元也要計較,讓她完全受不了,直呼「突然想過光棍節了。」近日一名女大生在「Dcard」發文表示,自己和男友在一起一年多了,對方平時對錢的部分總是算得很仔細,不僅飲料、停車費甚至是套套,男友都一定要她出一半,而她心想,「我想說算了反正我也有使用就一起分,而且我也不喜歡佔人便宜。」原PO提到,最近男友想在家裡放一隻吹風機,她也貼心為對方著想,覺得男友沒有在打工,加上偶爾會上去對方家裡,就決定幫忙支付一半的錢,但沒想到,男友昨日的一個舉動,讓她完全受不了了。「今天這件事情,我真的是直接白眼翻到一個極致。」原PO表示,男友機車壞掉拿去維修,所以2人出門時必須去租電動機車,隨後在吃飯時,對方突然冒出一句,「寶貝,等等記得給我11元。」她當下充滿疑惑,男友隨即回應,「因為剛剛我們租電動機車花了22元。」所以要她付一半的錢,如此浮誇的AA制讓原PO有些忍不住了,直言,「10元就算了,竟然還跟收那1元,讓我真的無敵想跟他分手的,突然想過光棍節了。」文章曝光後,對於男友的行為,網友都直搖頭,紛紛勸原PO及早回頭,「男友太小氣,結婚後你會吃苦」、「這真的太斤斤計較了,不適合長久交往」、「計較這個小錢是能成什麼大事,你是他女朋友耶,快分手」、「傻眼耶,要是我就說分手然後丟22給他」。更多 TVBS 報導師生動手做!課桌椅變身「巨獸之王」 影曝驚艷網友 交換禮物收到「一條魚」 網友驚呆:這個很貴 阿祖翻出一疊破紙 網曝超高價值:一戰產物 8旬嬤遭「啃老孫」虐待 全身屎尿僅剩30公斤


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娛樂中心/綜合報導名嘴呂文婉擁有亮麗的外型,以及犀利的口條,吸引大批粉絲喜愛,也成為各大節目的常客,不僅演藝事業順利,也成功轉型投入通路貿易事業,看似風光的人生,近日她卻自曝婚姻相當不順,早在2010年就和前夫離婚,回首這段婚姻,她坦言在籌備婚禮的時候就已經發生狀況,就算媽媽不斷告訴她不要勉強,但她還是執意不聽,這也讓呂文婉直言直到現在,「我最愧對的是我的父母」。▲呂文婉結束12年婚姻。(圖/翻攝自臉書)呂文婉上節目《新聞挖挖哇》時坦言,父母從一開始就很反對她跟前夫交往,一來是因為兩人年齡差距太大,前夫足足大了她10歲,再來是不曉得對方在做什麼,但當時呂文婉就是愛上了,什麼都聽不進去。直到籌備婚禮的時候,兩人的問題不斷浮出,有次她帶著老公、媽媽去挑喜餅,但男方卻大擺臭臉,甚至直接跑到外頭抽菸,呂文婉只能一邊把眼淚往肚子裡吞,一邊安撫媽媽裝沒事。▲呂文婉坦言這段失敗的婚姻最愧對的就是自己的父母。(圖/翻攝自臉書)「其實當爸爸的不會沒有感覺,就好像你怎麼會對女兒和女婿他們一些相處、行為模式怎麼會沒意見,但通常很奇怪,爸爸都不會說話,就交給媽媽去說」,而媽媽都把事情看在眼裡,不斷的跟她說:「妳如果覺得有問題不要勉強喔」,最後呂文婉還是結婚了,但後婚問題不斷,包括連她生了女兒,公婆都不曾來看一眼,結婚後2、3年老公也不願意跟她回娘家。呂文婉也說,事後她回想,覺得都是自己把眼睛、耳朵蒙住,旁邊的人其實都看得很清楚她在幹嘛,「所以我一直到結束婚姻,我都覺得我最愧對的就是我的父母」。更多三立新聞網報導女明星難為!楊冪「超自律美食品嘗法」曝光 網看傻眼慘斷不倫阿翔!謝忻「戀愛」談不成 說好的給機會變沒安排甩不倫重回演藝圈 徐乃麟謝忻無懼藝人退通告:我們在乎嗎王晴《蕉子》演7集被消失!外地唸書失蹤⋯網:高家小妹呢


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】休息了三週,印度選手Gaganjeet Bhullar(賈甘吉特•布拉)重返工作崗位,本週將回到自己熟悉的Delhi Golf Club(德里高爾夫俱樂部),試圖挑戰Panasonic Open India(印度松下公開賽),場中的其他知名地主選手包括剛剛在Thailand Open(泰國公開賽)屈居第二的Shiv Kapur(席夫•卡普),以及前來衛冕的Khalin Joshi(肯林•喬許)。現年三十一歲的布拉,自從去年初贏得歐、亞、澳三大巡迴賽共同認可的Fiji International presented by Fiji Airways(斐濟國際賽)後把重心轉向歐巡賽,不過本季表現平平,最近更陷入低潮,之前十場比賽只有兩場晉級,所幸吊車尾守住Race to Dubai(杜拜追逐戰)積分榜一百一十五名。布拉上次出賽紀錄是Amundi Open de France(法國公開賽),結果打了一回合後退賽,接著再也沒有參加任何比賽。這位擁有九座亞巡賽冠軍的印度好手,至今還不曾回家嘗到贏球滋味,他三月底在Hero Indian Open(印度公開賽)並列三十九。「今年開季狀況還不錯,但下半季沒有打出預期的成績。」世界排名暫居二百九十六的布拉說道:「現在感覺不錯,身體也好多,擊球狀態慢慢回來了。」年長布拉六歲的卡普則是2017年松下公開賽的冠軍,上週差點贏得泰國公開賽,可惜在三人延長賽落敗,他說道:「未能贏球當然很失望,不過想到自己決賽日站在第十四洞梯台時還落後五、六桿,能打進延長賽也算是特別的獎賞了。」這場總獎金四十萬美元的賽事,2011年開打以來,冠軍盃只有2013年落入外國人手裡。去年「孟加拉虎」Siddikur Rahman(席迪庫爾•拉曼)製造了絕佳機會,但喬許後兩回合強攻六十四和六十八桿,以一桿之差險勝,本週將回來衛冕冠軍大業。印度松下公開賽屬於亞洲、印度巡迴賽共同認可的行程,僅僅提供給亞巡賽會員六十七個名額,不過王偉倫靠著泰國公開賽並列第四,順利取得一席之地。王偉倫目前獎金榜名列六十五,只要年終挺進六十強行列,就能夠獲得明年球季的種子權,場中另一位台灣選手是洪健堯,暫居六十名。


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